RADIO

live radio icon

ΤΩΡΑ:  

overfm.gr | Super League 1 | ΠΑΟΚ: Ατομικό πρόγραμμα για Βιεϊρίνια και Τζόλη

Βιεϊρίνια και Τζόλης ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στην προπόνηση της Τρίτης (9/3), ωστόσο αναμένεται να είναι έτοιμοι για το ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό.

Βιεϊρίνια και Τζόλης ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στην προπόνηση της Τρίτης (9/3), ωστόσο αναμένεται να είναι έτοιμοι για το ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό. Ο Πορτογάλος άσος ακολούθησε προγραμματισμένη αποφόρτιση και στην προπόνηση της Τετάρτης (10/3) αναμένεται να μπει κανονικά μαζί με την υπόλοιπη ομάδα.

Από την άλλη, ο Έλληνας εξτρέμ απουσίασε από το ισόπαλο (2-2) ντέρμπι με τον Άρη, λόγω ίωσης, γι’ αυτό το λόγο στην προπόνηση της Τρίτης (9/3) ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα επανένταξης προκειμένου να μπει σταδιακά σε κανονικούς ρυθμούς.

Η αναλυτική ανακοίνωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ: 

«Η Δευτέρα (08.03) λειτούργησε ως η απαραίτητη βαθιά ανάσα και ψυχική αποθεραπεία πριν άπαντες επιστρέψουν στη δουλειά για το τελευταίο παιχνίδι της κανονικής διάρκειας της Super League Interwetten κόντρα στον Παναθηναϊκό στη Λεωφόρο.

Η προπόνηση της Τρίτης ήταν αφιερωμένη κυρίως στο τακτικό κομμάτι. Το πρόγραμμα ξεκίνησε με rondo και δρομικές ασκήσεις. Στη συνέχεια δόθηκε έμφαση στην ανάπτυξη και στο passing game μέσα από διάφορες ασκήσεις, ενώ στο φινάλε διεξήχθη δίτερμα σε μικρό χώρο.

Ο Χρήστος Τζόλης έκανε ατομικό πρόγραμμα επανένταξης προκειμένου να μπει σταδιακά σε κανονικούς ρυθμούς μετά την ίωση που τον ταλαιπώρησε, ενώ ο Αντρέ Βιεϊρίνια ακολούθησε προγραμματισμένη αποφόρτιση.

Τέλος, ο Ενέα Μιχάι συνέχισε το πρόγραμμα αποκατάστασής του με δουλειά στο γήπεδο και το γυμναστήριο.

Την Τετάρτη (10.03) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία».


vstore.gr overfm
vstore workstation



PLANET SPORTS