RADIO

live radio icon

ΤΩΡΑ:  

overfm.gr | Super League 1 | Παναθηναϊκός: Ατομικό για Χατζηγιοβάνη και Μπουζούκη

Οι Τάσος Χατζηγιοβάνης και Γιάννης Μπουζούκης ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, ενώ η υπόλοιπη ομάδα πραγματοποίησε διπλή προπόνηση με διαφορετικό περιεχόμενο πρωί και απόγευμα.

Ο Παναθηναϊκός συνεχίζει τις προπονήσεις στο Κορωπί, με το σημερινό πρόγραμμα να περιλαμβάνει διπλή προπόνηση, η οποία το πρωί έδωσε έμφαση στην φυσική κατάσταση ενώ το απόγευμα το πρόγραμμα είχε αρκετή ποικιλία. Στην απογευματινή προπόνηση δεν συμμετείχαν οι Τάσος Χατζηγιοβάνης και Γιάννης Μπουζούκης, οι οποίοι έκαναν ατομικό.

Αναλυτικά:

Σχεδόν τα πάντα είχε το πρόγραμμα προπόνησης της Τρίτης τη 16η ημέρα προετοιμασίας του Παναθηναϊκού στο «Γ. Καλαφάτης». Το πρωί οι Πράσινοι αναλώθηκαν κυρίως σε ασκήσεις φυσικής κατάστασης και κυκλοφορία μπάλας, ενώ έκαναν και ορισμένα ανοίγματα.

Το απόγευμα ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με κορόιδο, ακολούθησαν ασκήσεις τακτικής και ολοκλήρωσαν με εξάσκηση στις στατικές φάσεις. Το πρωί έκαναν ατομικό οι Κουρμπέλης, Σένκεφελντ, ενώ ειδικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Μαουρίσιο, Αϊτόρ. Το απόγευμα ατομικό ακολούθησαν οι Χατζηγιοβάνης, Μπουζούκης, ενώ θεραπεία έκαναν οι Κουρμπέλης, Σένκεφελντ.


vstore.gr overfm
vstore workstation



PLANET SPORTS