RADIO

live radio icon

ΤΩΡΑ:  

overfm.gr | Super League 1 | Παναθηναϊκός: Αποφόρτιση για Μαουρίτσιο, έμφαση στην κατοχή

Το βάρος στην κατοχή μπάλας έδωσε στην σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού ο Ιβάν Γιοβάνοβιτς, ενώ εκτός των Κουρμπέλη και Σένκεφεντ δεν συμμετείχε ούτε ο Μαουρίτσιο.

Με ακόμα μια απουσία πραγματοποιήθηκε η σημερινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, καθώς στις απουσίες των Κουρμπέλη (ατομικό) και Σένκεφελντ (ασκήσεις στο γυμναστήριο), προστέθηκε και αυτή του Μαουρίτσιο, ο οποίος ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης. Οι υπόλοιποι ακολούθησαν το πρόγραμμά του Ιβάν Γιοβάνοβιτς, το οποίο ήταν επικεντρωμένο στην κατοχή μπάλας.

Αναλυτικά:

Με απογευματινή προπόνηση συνεχίστηκε την Τετάρτη η προετοιμασία του Παναθηναϊκού στο «Γ. Καλαφάτης». Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, αερόβιες ασκήσεις, τακτικές ασκήσεις για την κυκλοφορία και κατοχή μπάλας ενώ ολοκληρώθηκε με παιχνίδι στο μισό γήπεδο με περιορισμούς.

Πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησε ο Μαουρίσιο, ατομικό έκανε ο Κουρμπέλης και ασκήσεις στο γυμναστήριο ο Σένκεφελντ.

Την Πέμπτη το πρόγραμμα έχει προπόνηση τόσο το πρωί όσο και το απόγευμα.


vstore.gr overfm
vstore workstation



PLANET SPORTS