RADIO

live radio icon

ΤΩΡΑ:  

overfm.gr | Super League 1 | Άρης: Προπονήθηκε ο Μήτρογλου, ανεβάζει ρυθμούς ο Τζέγκο

Σε υψηλούς ρυθμούς συνεχίζεται η προετοιμασία του Άρη για την νέα σεζόν, με το σημερινό πρόγραμμα να περιλαμβάνει διπλή προπόνηση. Κανονικά προπονήθηκε ο Μήτρογλου, ανεβάζει ρυθμούς ο Τζέγκο, ενώ ο Ρόουζ πήρε άδεια.

Αύριο ο Άρης ολοκληρώνει το πρώτο στάδιο της προετοιμασίας του, εν όψει της νέας σεζόν,με την πρότελευταια μέρα στα 3-5 Πηγάδια, να εμπεριέχει μεταξύ άλλων ασκήσεις δύναμης, επιθετικής τακτικής και παιχνίδια σε μικρούς χώρους.

Ο Κώστας Μήτρογλου, μετά την χθεσινή απουσία από την προπόνηση λόγω ίωσης, κατάφερε να προπονηθεί κανονικά σήμερα, ενώ από την πλευρά ο ο Τζέιμς Τζέγκο, που ανεβάζει ρυθμούς καθημερινά, ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.

Αναλυτικά η ανακοίνωση της ΠΑΕ:

«Πρωί και απόγευμα -σε φουλ ρυθμούς- προπονήθηκαν και σήμερα οι ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ στα 3-5 Πηγάδια Νάουσας.

Το πρωινό πρόγραμμα ξεκίνησε με ενεργοποίηση, συνεχίστηκε με ασκήσεις δύναμης και ολοκληρώθηκε με πλειομετρικές ασκήσεις και ταχύτητες.

Το απογευματινό πρόγραμμα περιελάμβανε ενεργοποίηση, επιθετική τακτική και παιχνίδια σε μικρούς χώρους.

Ο Κώστας Μήτρογλου συμμετείχε στο κανονικό πρόγραμμα. Ο Τζέιμς Τζέγκο, που συνέχισε το ατομικό πρόγραμμα αποκατάστασης, ανέβασε ακόμη περισσότερο το ρυθμό, ενώ από την απογευματινή προπόνηση απουσίαζε ο Λίντσεϊ Ρόουζ, στον οποίο δόθηκε άδεια από την ΠΑΕ.

Αύριο, Σάββατο, το πρόγραμμα περιλαμβάνει πρωινή προπόνηση. Το μεσημέρι η αποστολή της ομάδας μας θα επιστρέψει στη Θεσσαλονίκη, ολοκληρώνοντας το πρώτο στάδιο της προετοιμασίας.»


vstore.gr overfm
vstore workstation



PLANET SPORTS